高海拉（罗美兰饰）7年前还是在业界叱咤风云的MD(常务理事)，凭借“工作狂”而闻名乘胜前进。但在过去的7年里，她是只埋头专注于育儿和家务事的主妇。在此期间她意识到自己的名字“高海拉”消失了，为了找回原来的角色和位置，她投身到了再就业战线。但在经历中断这一艰难的现实中，没有公司认可她之前的履历，为了重回职场她只好以实习生的身份孤军奋战。
1997年的夏天，滦城老城区的仓库轰然坍塌，青年医生江浩（杨淘 饰）为救被困儿童被横梁砸中头部。这场意外令他昏迷了整整二十五年，直到2022年才在湘城某医院的智能病房中苏醒。全息投影电视里播放着陌生的都市街景，床头泛黄的相框却定格着1997年的青春记忆——留着摇滚发型的青年抱着吉他，身后是霓虹初上的夜市摊位。苏醒后的江浩发现自己置身于充满科技感的未来世界，当老友高明（马思涵 饰）带着复古墨镜推门而入，镜框上还贴着当年歌舞厅的贴纸，时光的错位感扑面而来。
地球海王许佑伦一夜之间“喜当爹”，却被来自开普勒星的蒋叶薇告知：怀孕的是他自己。被迫跨星系养胎的他，在男性怀孕的外星社会里，遭遇职场霸凌、社会偏见与情感拉扯，从抗拒到接受，与清冷女博士蒋叶薇在荒诞抓马中展开一段跨越星际的孕夫奇缘。当阴谋与危机袭来，他们将如何共同守护这个意外而来的小生命
“实在北京人”大林来自“中国式”传统家庭，刚刚从法学专业毕业便应父母要求，一头扎进求职大军随波而行。几十次面试失败后，终于在“林子大了”咖啡馆寻得一份与初衷相去甚远的工作——服务员。取意“什么鸟都有”的“林子大了”咖啡馆里，一群八竿子打不着的人，各怀不同的目标从天南海北走到一起，伴随东升西落与喜怒哀乐，触发出一段段并不可歌可泣却有笑有泪的故事。
该剧以潮汕英歌舞文化传承为主线，讲述青年陈铭祖在梦想与现实的冲突中，与对手黄飞宇展开“头槌”之争，最终在队友的劝和下达成和解，共同完成一场高水平表演，领悟英歌舞所蕴含的忠义、勇敢与浩然正气，推动传统文化在当代的创新传承。
万古仙王苏无病（完颜洛绒 饰）与上仙林宁雪（王俊笔 饰）历经三百年等待，在仙界大婚之际遭天道阻挠，林宁雪为护苏无病魂归天地，二人携手坠入轮回。千世后，苏无病在现代樊城觉醒记忆，恰逢林宁雪为救父被迫嫁入顾家。他于婚礼现场抢婚，凭借觉醒的灵力对抗顾氏集团的迫害，结识了等候万年的老仆叶天邈、医圣之孙女叶小暖（杨倩倩 饰）等助力。期间，苏无病不仅要治愈林父的奇毒，应对顾家的步步紧逼，还要破解天道对林宁雪记忆的禁制。历经寻仙大会拔得仙王剑、力战冷血剑等危机后，二人最终打破天道规则，解除轮回宿命。故事结尾以一场啼笑皆非的抢婚闹剧收尾，却在虚实交织中揭示：跨越万年的守护，终究抵不过平凡相守的真谛。
夏医大附院副院长高格非驾车肇事致三死两伤，其家属及辩护律师以急性短暂性精神障碍的司法鉴定为由意图脱罪，引发议论。精英律师俞鱼借此案正名，记者林达策动舆论。心理医生俞莫寒参与鉴定，却发现此案与五年前杀害自己恋人的精神病脱罪案存在诡谲雷同，由此卷入更深的漩涡。调查逐步揭开夏江医疗圈内幕，权钱，权色交易交织，一桩被掩盖的严重医疗事故与高格非异常晋升之路相勾连，指向一张精心编织的利益网络。在权势压制，专业操守与未泯良知的多重撕扯中，每个人都走到抉择的十字路口。最终，当证据链冲破重重黑幕，真相昭示悲剧绝非偶然，人性的审判，此刻才刚刚开始。而在这纷乱世间，唯有持守底线，无愧于
野生动物学者姜月闯入孤岛，与狼族领主陆之屿不期而遇，双方情感在历险中升温。姜月得知“前世”存在，不甘被当做替身，陆之屿却克制不住爱意滋生。最终两人并肩作战，用爱实现跨越种族与时空的双向奔赴。
比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个黑手党家族的法律代表，而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受内心煎熬和失控感的困扰。他为何无法享受这一切？ 原因在于“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比约恩童年时期的旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层出不穷的各种挑战。最终，比约恩意识到，他的内心探索不仅带来了情感上的清晰，也对他那些见不得光的活动产生了现实层面的影响。
