二十世纪二十年代初，乱世中少年沈其南一家忽遭飞来横祸。父母蒙难，兄妹四人历经艰险逃到上海却不幸离散。在绝望中经历层层考验的沈其南与富家大小姐建筑设计师傅函君青梅竹马长大。长大后，沈其南和傅函君怀揣着民族梦想，坚守“以人为本”的设计理念，将中华优秀传统文化精髓运用到建筑设计和建造领域，并逐渐在建筑界得到认可。
《滨海人家》以滨海市一栋普通公寓为舞台，讲述了性格迥异的租客们从隔阂误解到相伴相守的温暖邻里故事，展现了当代都市生活中的人情味儿与治愈力量。
为追查姐姐死亡真相，苏雨念只身潜入纸醉金迷的“繁花深处”，却发现繁花深处藏匿着惊天秘密，也卷入聂锋与图嘉盛的权谋厮杀，而姐姐因手握致命证据被灭口。危险接踵而至：闺蜜背叛、头牌陷害、幕后黑手聂锋虎视眈眈……真相撕裂时，她与图嘉盛亦敌亦友，繁花深处尽是血色谎言。
柯雨柔为父母放弃舞团梦想，嫁入徐家，却撞见丈夫徐子琛出轨，遂决定结束这场7年无爱的商业联姻。婆婆徐澜为夺柯家财产，找来李灏青算计柯雨柔，而李灏青曾是柯雨柔舞团队员，对她早生情愫，表面为徐澜做事，实则暗中相助。闺蜜沈妍因与徐子琛相爱被徐澜利用，在多次逼迫下选择帮助柯雨柔，徐子琛也因沈妍的遭遇而悔改。最终，柯雨柔在朋友付婉等人帮助下，与众人一起战胜徐澜，拿回柯家财产，她也与李灏青终成眷属。
沈青如（许晓诺 饰）家族惨遭灭门，误以为是宇文阙（郭星冶 饰）所为，展开复仇。她嫁入将军府，被囚禁于宫中，与宇文阙在爱恨纠葛中互相折磨。最终真相大白，宇文阙为保护她牺牲，两人和解，沈青如认祖归宗为沧州公主，在权力斗争中获得救赎。
该剧是一部围绕常州业余足球队的成长与奋斗的温情励志剧。球队由一群普通市民组成，在比赛中屡战屡败却从不放弃。从赛前的惨淡开局，到队员们在教练、家人和全城支持下逐渐凝聚，最终赢得了尊重与成长。
