冥想指南
4.0 |03月24日 |(06全)
简介:

深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...

猜你喜欢
换一换
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
动画片
短剧

每1小时弹出一次

蓝光大头影视提醒您

本站同步收录全球影音资源

且无广告播放

支持投屏,弹幕,快进等

部分安卓机需要下载edge浏览器才能看弹幕

永久域名:90sr.com