节目是一档深度文化体验旅行脱口秀节目。窦文涛与嘉宾驾乘房车，穿越青海，甘肃和内蒙古，深入广袤大漠的神秘角落，在旷野和星空中，以灵魂交杯，探索这个时代人们内心深处关心的话题；向观众展现中国西北神秘而辽阔的浪漫和深厚的人文内涵。他们关怀人性，探求未知，输出知识；以性情之真，思维之乐和语言之美，启发认知，传递能量，点燃心灵。
久未出发的花少家族，以时下备受大众喜爱的露营形式，去开启两个省份为期约15天的全新之旅，共计去到5个露营点，开启每个地方为期3天2夜的露营生活。花少家族在有限的生活物资、有限的户外经验的迹情况下，每个地点、每次出发都将会是一次全新的体验。
《阅读的力量》是《超级语文课》的7位老师在“世界读书日”送给青少年的礼物。七位老师们结合个人经历、情感体验，每人为广大青少年推荐1本在成长过程中对自己影响深远的书籍，并以个人故事强化演讲的感染力，结合书籍的内容激发青少年们的阅读兴趣。 春暖花开日，正是读书时。阅读，可以垫高人生的高度，拓展生命的宽度。在第28个世界读书日到来之际，2023年4月23日19:35，山东卫视阿尔法蛋《超级语文课》推出特别节目——《阅读的力量》。
《王刚讲故事》是2008年初辽宁电视台携手全国著名演艺术家王刚，强强联合打造的一档品牌栏目。 它囊括世间万象 , 其中既有重大新闻里的新闻故事，也有闻所未闻的现代传奇，以及社会热点下隐藏的旧闻秘事等等，通过主持人王刚的讲述，呈现出生活本身的多样性。 《王刚讲故事》是辽宁电视台首个以个人名字叫响的栏目，时长30分钟。首播时间为周一至周五晚间22点25分的黄金时段，重播时间为次日中午12：52。《王刚讲故事》力求在全国上星频道中以“一样的故事，不一样的讲述”为标签，冲出千人一面的重围，让观众在习以为常的收视中捕获到新的感觉、感动、感悟，在崭新地视觉冲击中享受收看一档好节目的快乐。
《FLYING DAYS》是湖南卫视国际频道全新打造的原创节目，历时数月，跟踪采访。贴身记录快女、快男的真实成长之路，细数他们的蜕变历程。
星期五 更1
《快乐趣吹风》是优酷推出的欢乐游戏冒险真人秀，节目由秦昊、大张伟、高瀚宇、颜人中、徐志胜、田嘉瑞组成“高能抽风团”，展开以“减法挑战”为核心的游戏式旅行。六位常驻嘉宾组成的“高能抽风团”，时刻保持着“卸下包袱、彻底放飞自我”的旅行状态，他们之间的互动轻松有趣、火花四溅，呈现最真实的“抽风”瞬间，碰撞出精彩纷呈的趣味群像。
JTBC Studio HOOK推出网络综艺《酒street fighter》，金希澈担任MC，与喜爱喝酒的朋友们一起介绍并品尝多种酒类。 金希澈是传闻中的爱酒党也认证的隐藏人物，将发挥自己对酒的知识和热爱，以及演艺圈代表广泛人脉，邀请华丽阵容嘉宾一起出演。 首期节目播出金希澈与栏目组的首次见面，可以看到让金希澈起鸡皮疙瘩的欢迎仪式，以及让栏目组惊讶的金希澈友情酒配方。 金希澈还访问韩国最大规模酒类百货店，作为单独MC纪念惊喜礼物可以挑选想要的酒，但是喜悦也只是暂时，栏目组隐藏了惊人的任务。另外，还会公开世界各地的酒、不懂的人也能喜欢上的葡萄酒、超高价酒等不同品类。
第二季由成员XIUMIN、伯贤、灿烈、D.O.、KAI、世勋出演，张成圭担任主持，配合默契，增加了趣味性。以结合EXO热门歌曲的特色娱乐馆为主题，将公开绝对音感对决、瞬间捕捉游戏、寻找狼人等充满胜负欲的游戏现场。
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