铃木饰演的主人公南云修司是在三重县立越山高中任教3年的社会课教师。虽然一直到大学都在打棒球，但因为受伤而隐退。大学中途退学后，他曾是一名体育教练，但由于无法放弃当教师的梦想，32岁时他再次进入大学，成为了一名教师。在度过教师生活的过程中，以当地大地主的孙子入学为契机，担任了即将废部的弱小棒球部的顾问，日常生活发生了翻天覆地的变化。
凌晨风（朱千雪 饰）是新界北冲锋队的警长，一次执行任务中，凌晨风的行动遭到了名为关鼎民（王浩信 饰）的男子的阻挠，最终爆发了一场恶战，凌晨风的父亲凌海（罗乐林 饰）不幸意外丧生，这让凌晨风十分自责，然而，让她没有想到的是，自己竟然拥有了能够使时光倒流的能力，她斗志昂扬回到了事发三日之前，希望能够挽救父亲的性命。 然而，事情却并没有凌晨风所想象的那么简单，回到过去的她，其一举一动都会牵连到未来的走向。最终，凌晨风顺利救下了父亲，却意外发现了一个警匪勾结的惊天阴谋。正义感满满的凌晨风毅然再度回到过去，却因此发现了冤家对头关鼎民不为人知的的善良一面。
本剧通过女性的视角，幽默地探索一个年轻女性在一个大城市当中的生活，以及女性之间独有的友谊。该剧讲述了Abbi和Ilana，一对年轻的好朋友互相支持、互相帮助、互相在这座残酷的城市中生活下去的故事。
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