一部由7个令人心动的故事组成的文集，勾勒出平凡生活中的不同时刻。 我们所处的环境，我们忽略了所爱的人，我们疯狂地专注于我们的职业，我们不再考虑他们。
故事讲述Ian和Emma夫妻二人面对三十年婚姻中的起起落落。观众将看到两人处理婚姻中的不安感、模棱两可、希望和恐惧，剧集将探讨长期亲密关系中的风险和馈赠。
凌晨风（朱千雪 饰）是新界北冲锋队的警长，一次执行任务中，凌晨风的行动遭到了名为关鼎民（王浩信 饰）的男子的阻挠，最终爆发了一场恶战，凌晨风的父亲凌海（罗乐林 饰）不幸意外丧生，这让凌晨风十分自责，然而，让她没有想到的是，自己竟然拥有了能够使时光倒流的能力，她斗志昂扬回到了事发三日之前，希望能够挽救父亲的性命。 然而，事情却并没有凌晨风所想象的那么简单，回到过去的她，其一举一动都会牵连到未来的走向。最终，凌晨风顺利救下了父亲，却意外发现了一个警匪勾结的惊天阴谋。正义感满满的凌晨风毅然再度回到过去，却因此发现了冤家对头关鼎民不为人知的的善良一面。
若君（郑惠玉饰）转换工作跑道，到静好之家担任ADN。静好之家是集疗养院和乐龄护理中心于一间的设施。若君的团队包括职失去未婚夫的能治疗师颜夜风（洪凌饰），喜欢上单亲妈妈的医疗助理周留芒（黄振隆饰），还有求学时期爱恋夜风的富家子梅义士（张哲通饰）。在处理中心里长辈们的人生课题当中，医护团队成员也将各自有所成长。
时光飞逝，物换星移，关外神鹰霍飞腾之子(山野大藏)带着师傅临终嘱托从东瀛来到中原。在济南城，约战了白三空。为达到不可告人的目的，白三空将计就计，利用和大藏的比武“诈死”。 一段悲痛之后外孙方宝玉决心努力学武，为外公报仇，于是前往渤海之滨面见紫衣侯。途中却被白水宫的王大娘抓住，酒楼外，天真聪明的宝玉施计让第一次来到岸上看什么都好奇的奔月救了自己，经历了偷马等，两人渐生情愫。 武林豪杰们为了各自的目的都来到了渤海之滨面见退隐江湖的“天下第一剑客”的紫衣侯。与宝玉走散的王巅之女珠儿在一座破庙中遇到了无意间被一小孩刺伤的大藏，一路相处下来，两人渐渐有了说不清的感觉。 五色帆船上，脱尘献上汗血宝马，希望紫衣侯能够去大宛国当国师，被紫衣侯一口拒绝；青木堡少主木郎神君向紫衣侯求取解药也被拒绝；只有“黄河狂侠”王巅几经劝服了紫衣侯为中原武林和大藏比武，最终大藏因下盘...
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